Hallo, Wunder-Mama! Sie haben also die ersten verrückten Monate der Elternschaft überstanden – herzlichen Glückwunsch! Ihr Baby macht die neuesten Bewegungen, während Sie, nun ja, hoffen, einige eigene Bewegungen wiederzuentdecken. Sie haben ein neues Mutterschaftsabzeichen, aber seien wir ehrlich, die Trophäe „Heilige-Moly-Ich-habe-einen-Menschen-gemacht“ wird nicht mit einer Anleitung für die sexy-Zeit-Fortsetzung geliefert. Sie sind nicht allein, wenn Ihr Libido sich wie ein heimlicher Schokoladen-Vorrat versteckt.

Ja, Mädchen, es gibt "Schlafzimmergeister" – und nein, sie falten nicht die Wäsche!

Es ist normal, dass sich die Dinge ein wenig, äh, anders anfühlen. Die Hormone haben mehr Wendungen durchgemacht als eine Netflix-Serie, der letzte „Date Night“ bestand wahrscheinlich aus Spucktüchern, und Schlafmangel ist das neue Normal. Aber keine Angst! Tauchen wir ein in einige freche Wege, diese Leidenschaft neu zu entfachen, ohne zu versuchen, das Schlafzimmer in ein Michael Bay Filmset zu verwandeln.

Denken Sie daran, langsam und stetig gewinnt manchmal das Rennen... oder entfacht in diesem Fall das Feuer!

Beginnen Sie einfach mit Gesprächen. Kein Witz, klare und ehrliche Gespräche können Wunder wirken. Es ist in Ordnung, Ihre schwankenden Gefühle zu kommunizieren. Fragen Sie Ihren Partner, was ihm gefällt, und teilen Sie Ihre postpartalen Herausforderungen und Wünsche mit. Sie werden feststellen, dass Lachen der ultimative Aphrodisiakum ist – Witze des Vaters inklusive!

Weniger Kuschelgespräche, mehr Netflix-Empfehlungen – denn Intimität nach der Geburt bedeutet, mit Cliffhangern umzugehen.

Als nächstes definieren Sie neu, was Intimität für Sie jetzt bedeutet. Date Nights könnten sein, dass Sie mit einem Babyfon in der Hand und einem Glas nicht babybreiiger Wein auf dem Sofa liegen. Integrieren Sie Sinnlichkeit in alltägliche Routinen – wie gegenseitige Massagen, heimliche Küsse oder sogar gemeinsames Duschen (wasserdichtes Babyfon, jemand?).

Fun Fact: Die Duschzeit eines Elternteils kann dem Grundlagentraining Konkurrenz machen

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Während Sie diese neuen Dynamiken erforschen, denken Sie daran, dass das Leben nach der Geburt wunderbare Körperveränderungen mit sich bringt. Nehmen Sie sie an! Egal, ob Sie Ihre neuen Kurven zur Schau stellen oder auf Ihre Form vor dem Baby hinarbeiten, das Wichtigste ist, sich gut zu fühlen. Schlüpfen Sie in eine Mum Tum Leggings, um Ihrem Selbstvertrauen einen kleinen Schub zu geben; diese figurschmeichelnden Fasern stützen Ihren Mama-Bauch in atemberaubendem Stil.

Warnung: Das Selbstvertrauen kann nach dem Anziehen bequemer, schicker Leggings mit dem von Beyoncé mithalten.

Wenn Sie wieder schwanger sind, überspringen Sie diese Reise nicht! Komfort während dieser neun Monate ist entscheidend, und was gibt es Besseres, als sich in Umstandsleggings zu hüllen? Sie dürfen sich immer noch fabelhaft fühlen, während Sie Ihre geschwollenen Knöchel schonen.

Schwangerschaft ist nur die Art und Weise Ihres Babys, Sie mit süßen (manchmal fragwürdigen) Modeentscheidungen auf die Mutterschaft vorzubereiten.